Angebot
Ich begleite dich gerne im Prozess wieder zu dir selbst zu finden - im Rahmen von wöchentlichen Meditationsstunden, monatlichen Workshops oder persönlichem Mentoring und Privatstunden.
Meditations-Kurse
In der neuen Kursreihe "move, breathe & feel" der Yogaschule Leutkirch wird die Meditation zum Mittelpunkt der Praxis. Zur Vorbereitung werden achtsame Bewegungen und bewusste Atmung in die Stunden integriert. Du lernst dich selbst zu regulieren und in der Stille selbst zu erforschen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
AKTUELL SOMMERPAUSE
in der Yogaschule - Isnyer Straße 5, 88299 Leutkirch
Meditations-Workshop
Sonntag, 6. September, 8 - 11 Uhr im Yogaloft Memmingen
In diesem Workshop wird fundiertes Wissen mit direkter Erfahrung verbunden. Du lernst, wie Meditation auf deinen Körper wirkt, warum es oft schwer fällt zur Ruhe zu kommen und wie du mit einfachen Techniken deine Konzentration verbessern kannst.
Neben verständlich erklärter Theorie erwarten dich geführte Meditationen, Atemübungen, Snacks und ein ausführliches Skript.
Frauenkreise
Donnerstag, 27. August, 19 bis 21.30 Uhr
im Glashaus der Allgäu Finca, Ziegelhütte 3, 88299 Leutkirch
Ein Raum um gemeinsam zu sein und ehrlich zu teilen. Wir hören mit offenem Herzen zu und schaffen aus diesem Raum Verbindung - zu uns selbst und zueinander. Sanfte Meditationen, der Klang heilsamer Mantren und die Cacao Pflanze begleiten dich auf diesem Weg.
Mama Kind Yoga
AKTUELL WARTELISTE - unverbindliche Anmeldung möglich
Du bist Mama und willst dir selbst etwas Gutes tun ohne dabei auf dein Baby verzichten zu müssen? Dann komm mit deinem Kind zum Yoga! Die Kleinen können spielerisch in die Praxis integriert werden oder auf der Matte eigene Übungen machen. Rumkrabbeln, stillen, schlafen - hier ist alles erlaubt und willkommen.
Privatunterricht & Mentoring
Individuelle Begleitung, die genau da ansetzt, wo du gerade stehst. Ob körperlich, emotional oder mental - wir arbeiten gezielt an dem, was dich persönlich wirklich weiterbringt.
Reiki Behandlungen
Eine sanfte, energetische Behandlung, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung bringt. Sie kann dir helfen, innere und äußere Spannungen zu lösen und mehr in Balance zu kommen.